Terapia Gestalt y sus ventajas para el bienestar emocional
La Terapia Gestalt es un enfoque integrador que busca que vivas el presente de manera auténtica y consciente. En mi consulta de psicología en Barcelona, utilizo la Gestalt para ayudarte a conectar contigo mismo/a, tomar conciencia de tus emociones y valorar tus experiencias aquí y ahora. Esta terapia se basa en principios como la conexión […]
Beneficios de la hipnosis Ericksoniana en la terapia psicológica
La hipnosis Ericksoniana es una herramienta terapéutica que puede sorprender por su efectividad y sutileza. A diferencia de la hipnosis clásica, que es más directiva y controladora, la hipnosis Ericksoniana utiliza un lenguaje metafórico y respetuoso que facilita el acceso a las capacidades internas del inconsciente para favorecer el cambio. Como psicóloga en Barcelona, la […]
El vínculo terapéutico: clave para una terapia exitosa
El vínculo terapéutico es más que una simple relación entre paciente y terapeuta; es la base que sostiene todo el proceso de cambio y crecimiento personal. Como psicóloga en Barcelona, he comprobado que cuando este vínculo se construye con confianza, respeto y empatía, la terapia se convierte en una experiencia mucho más efectiva y transformadora. […]