La Terapia Gestalt es un enfoque integrador que busca que vivas el presente de manera auténtica y consciente. En mi consulta de psicología en Barcelona, utilizo la Gestalt para ayudarte a conectar contigo mismo/a, tomar conciencia de tus emociones y valorar tus experiencias aquí y ahora.

Esta terapia se basa en principios como la conexión al aquí y ahora y la responsabilidad personal, promoviendo que puedas observar cómo tus pensamientos, emociones y acciones están relacionados y cómo afectan a tu bienestar.

Entre sus principales beneficios destacan:

• Mayor autoconocimiento y aceptación personal.
• Mejora de la comunicación interpersonal.
• Resolución de conflictos internos y externos.
• Desarrollo de habilidades para vivir con mayor plenitud y satisfacción.

Es especialmente útil para quienes desean superar bloqueos emocionales, conflictos en las relaciones o crisis vitales.

Como psicóloga en Barcelona, adapto la Terapia Gestalt a tu ritmo y necesidades para que puedas descubrir tus propios recursos y crecer a partir de ellos.